Healthclub OpenAir Nieuws

Linda Bakker

Even kletsen met Healthclub OpenAir sporter Linda Bakker.


Hoe lang sport je bij HCOA?

Ik sport sinds april 2013 bij Healthclub OpenAir, dit wel met een onderbreking, want ik heb 1,5 jaar lang in Zuid Amerika gereisd.

Welke lessen volg je?

De bootcamp trainingen bij Healthclub OpenAir Gouda op de maandag en de woensdagavond.

Waarom sport je bij HCOA?

Ik ben ooit via een vriendin bij Healthclub OpenAir terecht gekomen, ik vind het heerlijk om buiten te sporten, ik vind dat Healthclub OpenAir flexibel is, gezien mijn onregelmatig rooster en ik heb een fijne trainster.

Wat is je trainingsdoel? En heb je dat bereikt?

Ik train met name om mijn conditie op peil te houden en daarnaast wil ik ook graag mijn spieren in mijn bovenlichaam meer ontwikkelen. Dit is in mijn ogen een continue proces, om fit te zijn en blijven.

Doe je naast het sporten ook iets met je voeding?

Helemaal niets. ☺

Linda Bakker


Wil jij ook ervaren hoe het is om te sporten bij Healthclub OpenAir?

Meld je vandaag nog aan!

Gratis proefles

Sietske de Ruijter

Even kletsen met Healthclub OpenAir sporter Sietske de Ruijter.


Hoe lang sport je bij HCOA?

Ik sport sinds eind januari 2017 bij Healthclub OpenAir, negen maanden nu dus ongeveer.

Welke lessen volg je?

In principe is de bootcamp op zaterdagochtend mijn vaste les, maar in praktijk wissel ik de bootcamp op zaterdag en de cross training op woensdag regelmatig  af. Net wat het beste in mijn schema past eigenlijk.

Waarom sport je bij HCOA?

Ik tennis, maar dat is (op mijn niveau) niet voldoende om mijn conditie op peil te houden. Daarom wilde ik daarnaast nog iets anders doen, het liefst in combinatie met krachttraining én in de buitenlucht. Dan is bootcamp een uitkomst!

Wat is je trainingsdoel? En heb je dat bereikt?

Ik sport vooral om mijn lijf strak te houden en omdat ik er energie van krijg.

Doe je naast het sporten ook iets met je voeding?

Over het algemeen eet ik vrij gezond: veel groente en niet te veel suiker, maar ik kan ook erg genieten van een patatje oorlog of een glas wijn.

Sietske de Ruijter


Wil jij ook ervaren hoe het is om te sporten bij Healthclub OpenAir?

Meld je vandaag nog aan!

Gratis proefles

Trainer gezocht

Ben (of ken) jij die enthousiaste, gemotiveerde persoonlijkheid en heb je de juiste kwalificaties om les te mogen geven?

Lijkt het je leuk om naast je huidige baan een paar uurtjes in de week Crosstraining en Urban Bootcamp te geven aan een superleuke, enthousiaste groep atleten bij de mooiste Healthclub van Nederland? Neem dan snel contact met ons op!

  • Startdatum: Zo snel mogelijk
  • Wanneer: Dinsdag- en donderdagavond 19:30-20:30u
  • Locatie: Majellapark en Voorveldse Polder, Utrecht
  • Mail naar: utrecht@healthclubopenair.com

 

Veronica Nilsson

Even kletsen met Healthclub OpenAir sporter Veronica Nilsson.


Hoe lang sport je bij HCOA?

Ik sport nu twee jaar bij Healthclub OpenAir Gouda.

Welke lessen volg je?

Ik volg de hardloop training op de dinsdagavond in Goverwelle en de bootcamp op zaterdagochtend in het Goudse Hout.

Waarom sport je bij HCOA?

De combinatie van buiten sporten met gevarieerde lessen vind ik erg fijn. Daarnaast vind ik het een leuke uitdaging om mijzelf steeds verder te pushen. Het geeft veel energie en voldoening.

Wat is je trainingsdoel? En heb je dat bereikt?

Mijn doel is om zowel lichamelijk als geestelijk energieker en sterker te worden.

Doe je naast het sporten ook iets met je voeding?

Ik ben al meer dan 20 jaar vegetariër. Ik let altijd goed op dat ik voldoende (plantaardige) eiwitten binnenkrijg, zowel voor als na het sporten. Goed voor prestatie en herstel!

Veronica Nilsson


Wil jij ook ervaren hoe het is om te sporten bij Healthclub OpenAir?

Meld je vandaag nog aan!

Gratis proefles

Willem Wouter Aantjes

Even kletsen met Healthclub OpenAir sporter Willem Wouter Aantjes.


Hoe lang sport je bij HCOA?

Ik sport nu ruim een jaar bij Healthclub OpenAir Gouda.

Welke lessen volg je?

Iedere week doe ik een uur met de bootcamp training mee.

Waarom sport je bij HCOA?

Het liefst sport ik lekker buiten. Een vaste avond is voor mij lastig. Daarom is Bootcamp bij Healthclub OpenAir voor mij ideaal omdat de trainingen op meerdere momenten in de week worden gegeven. Per week kijk ik welke tijdstip voor mij het beste uitkomt en naar die training ga ik.

Wat is je trainingsdoel? En heb je dat bereikt?

Mijn doel voor dit jaar is de Kustmarathon Zeeland*. Naast de bootcamp heb ik via Healthclub OpenAir ook een loopschema. Een stukje maatwerk waar de bootcamp in is geïntegreerd.

Doe je naast het sporten ook iets met je voeding?

Naast sporten probeer ik ook op mijn voeding te letten. Voor mij geen doel op zich maar naar mate de loopafstanden langer worden, wordt eten en drinken voor en na de trainingen steeds belangrijker.

*Dit doel heeft Willem Wouter inmiddels behaald! 

Willem Wouter Aantjes


Wil jij ook ervaren hoe het is om te sporten bij Healthclub OpenAir?

Meld je vandaag nog aan!

Gratis proefles